VIÊM GAN MẠN DO SIÊU VI, DO RƯỢU

1. iêm gan do siêu vi và rượu là gì? là tình trạng viêm và tổn thương gan do nhiễm các vi-rút viêm gan như viêm gan A, B, C hoặc sử dụng rượu quá mức trong thời gian dài; dẫn đến suy giảm chức năng gan, và nếu không được điều trị kịp thời, có thể tiến triển thành xơ gan và suy gan, ung thư gan.
2. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

• Viêm gan siêu vi: Vi- rút gây viêm gan có thể lây lan qua thực phẩm, nước uống bị nhiễm vi-rút (viêm gan A), hoặc qua đường máu (xăm mình, tiêm chích ma túy), mẹ sang con, quan hệ tình dục không an toàn (viêm gan B và C); ngoài ra có thể do vi-rút Cytomegalo (CMV), Herpes simplex (HSV), Epstein-Barr (EBV).
• Rượu: Uống rượu lâu dài và quá mức tương đương 60g cồn/ ngày (5 lon bia).

Triệu chứng

• Mệt mỏi, chán ăn, đau nhức cơ, đau bụng
• Buồn nôn, nôn ói 
• Sụt cân không rõ nguyên nhân

• Khi bệnh tiến triển, triệu chứng của xơ gan, suy gan

• Phù chân, bụng to
• Chảy máu hoặc xuất huyết
• Vàng da vàng mắt
• Lú lẫn, lơ mơ, hôn mê
  

Quản lý

• Ngưng uống rượu, hút thuốc lá
• Chế độ dinh dưỡng hợp
  • Bổ sung thực phẩm giàu đạm như cá, đậu hũ, trứng; vitamin B (trứng, thịt sữa, hạnh nhân, chuối, bơ), vitamin C (cam, bưởi, dứa, bông cải xanh) , vitamin E (dầu ô liu, dầu hạt hướng dương, hạt dẻ)  và khoáng chất giúp phục hồi chức năng gan. 
  • Tránh thực phẩm nhiều chất béo và đường như bánh kẹo ngọt, thức ăn chế biến sẵn: khoai tây chiên, mỳ gói
  • Hạn chế muối < 5 gram, tương đương 1 muỗng cà phê 
• Tập thể dục nhẹ nhàng: đi bộ, thiền, yago
• Tránh sử dụng các thuốc, thực phẩm làm nặng thêm viêm gan
• Điều trị viêm gan siêu vi B,C bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ
• Bệnh nhân có thể gặp các biến chứng như xơ gan hoặc suy gan, cần phải được theo dõi thường xuyên mỗi 6 tháng, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, theo dõi các triệu chứng tiến triển

Khi nào cần gặp bác sĩ?

• Vàng da vàng mắt, phân bạc màu
• Bụng to, phù chân
• Sụt cân không rõ nguyên nhân
• Ngứa da
• Xuất huyết hoặc chảy máu
• Lơ mơ, hôn mê

Phòng ngừa viêm gan siêu vi và rượu

• Ngừng uống rượu.
• Tiêm phòng viêm gan A, B, cúm, phế cầu
• Không sử dụng thuốc, thực phẩm không rõ loại
• Cần thao khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc
• Duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục và tránh tiếp xúc với các nguồn lây nhiễm virus như quan hệ tình dục không an toàn, tiêm chích ma túy,…
• Rửa tay thường xuyên
  

VIRAL AND ALCOHOLIC HEPATITIS

1.What are Viral and Alcoholic Hepatitis? are conditions that cause inflammation and damage to the liver, either due to infection by hepatitis viruses such as hepatitis A, B, C or excessive alcohol consumption over a long period. This leads to impaired liver function, and if untreated, it can progress to cirrhosis, liver failure, and liver cancer.

2. Causes and Risk Factors 

• Viral hepatitis: Hepatitis viruses can spread through contaminated food and water (hepatitis A), blood (tattoos, drug injections), from mother to child, or through unprotected sexual contact (hepatitis B and C). Other viruses include Cytomegalovirus (CMV), Herpes simplex virus (HSV), Epstein-Barr virus (EBV).  
• Alcohol: Long-term and excessive alcohol consumption, equivalent to 60g of alcohol per day (about 5 cans of beer).

3. Symptoms

• Fatigue, loss of appetite, muscle aches.  
• Nausea, vomiting.  
• Unexplained weight loss.  

• As the disease progresses, cirrhosis symptoms include:  

• Leg swelling, abdominal distension.  
• Bleeding or bruising easily.  
• Jaundice (yellowing of the skin and eyes).  
• Confusion, drowsiness, coma.

 

4. Management

• Stop drinking alcohol, smoking
• Proper diet

• Supplement foods rich in protein such as fish, tofu, eggs; vitamin B (eggs, meat, milk, almonds, bananas, avocados), vitamin C (oranges, grapefruit, pineapple, broccoli), vitamin E (olive oil, sunflower seed oil, chestnuts)
• Avoid foods high in fat and sugar such as sweets, processed foods: fried potatoes, instant noodles
• Limit salt < 5 grams, equivalent to 1 teaspoon

• Exercise gently: walking, meditation, yoga
• Avoid using drugs, foods that aggravate hepatitis
• Treat hepatitis B, C with medication according to doctor’s instructions
• Patients may experience complications such as cirrhosis or liver failure, need to be monitored regularly every 6 months, follow doctor’s instructions, monitor symptoms progress

5. When to See a Doctor

• Jaundice, pale stools.  
• Abdominal distension, leg swelling.  
• Unexplained weight loss.  
• Skin itching.  
• Bleeding or bruising easily.  
• Confusion or coma.

6. Prevention of Viral and Alcoholic Hepatitis

• Stop alcohol consumption.  
• Get vaccinated for hepatitis A, B, flu, and pneumococcal infections.  
• Avoid using unverified drugs or supplements.
• Consult your doctor before using the drug.
• Maintain a healthy lifestyle, exercise, and avoid contact with sources of viral infection. Avoid using unverified medications or supplements.
• Wash your hands often